Đã khi nào bạn tự hỏi, tại sao các đi lại viên môn nhảy cầu thường đi tắm tức thì sau mỗi bài thi của mình?


Khán giả có thể dễ dàng nhận ra là những vận động viên môn nhảy cầu thường bao gồm thói quen thuộc đến thẳng vòi vĩnh hoa sen để tắm ngay lập tức sau mỗi phần thi. Tại sao đằng sau hành động cơ bản này là bởi cơ bắp của họ cần phải ở trạng thái tốt nhất vào khoảng thời gian tranh tài.

Bạn đang xem: Vận động viên nhảy cầu



Điều quan liêu trọng là phải giữ ấm cùng thả lỏng cơ bắp trước khi quay trở lại bục nhảy. Tắm ngay lập tức giúp cơ thể giữ nhiệt độ ở mức ổn định, để cơ bắp sẵn sàng hoạt động. Nó cũng có tác dụng giảm nguy cơ tạo căng thẳng, điều này dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với những vận động viên tham dựOlympic.

Bengt Saltin, giáo sư sinh lý học bé người tại Đại học Copenhagen, chuyên viên hàng đầu về biện pháp thức hoạt động của cơ bắp, cho biết: "Làm nóng thụ động là biện pháp đơn giản nhất giúp cơ bắp lúc nào cũng ở trạng thái sẵn sàng trước lúc bắt đầu biểu diễn".

Xem thêm: Khuyến Mãi Quạt Hơi Nước Làm Lạnh Và Điều Hòa Không Khí Legend 007



Điều này góp họ giữ ấm cơ thể để cơ bắp sẵn sàng hoạt động

Giữa những lần nhảy, những vận động viên thường được chú ý thấy đang thư giãn trong bể sục ở công ty thi đấu lúc họ chờ đợi đến lượt tiếp theo của mình. Phân phát biểu với tạp chíAquavào năm 2012, huấn luyện viên thể thao Ralph Reiff mang đến biết đây chỉ đơn giản là phương pháp khởi động dễ dàng.



Đây là kinh nghiệm cũng như điều nên làm trước mỗi phần thi của vận động viên

Nói với tờ thủ đô new york Times vào năm 2008, thợ lặn người Canada, Arturo Miranda đến biết: "Tắm ngay lập tức sau khi kết thúc phần thi giúp bạn lạnh lên, với nó giữ ấm cho những phần cơ của bạn. Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn ở mức ổn định thì cơ bắp của bạn mới sẵn sàng hoạt động".


http://ttvn.toquoc.vn/ly-do-khien-van-dong-vien-mon-nhay-cau-phai-di-tam-ngay-sau-moi-bai-thi-40202118134554329.htm
VĐV đang tranh tài trên Olympic Tokyo bất ngờ bị vướng "vật thể lạ" vào miệng, làm cho bùng lên cuộc tranh cãi giữa các fan sau kia


xem theo ngày ngày 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 trăng tròn 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 mon mon 1 mon 2 tháng 3 tháng 4 Tháng 5 mon 6 mon 7 tháng 8 mon 9 tháng 10 tháng 11 mon 12 20222021202020192018 coi